Accompagnement Individuel Sophrologie 2018-07-03T19:59:39+00:00

DURÉE ET TARIF

Durée

1 Heure

Tarif

60 €

PRÉSENTATION

La séance se compose tout d’abord d’un moment d’échange pour définir vos objectifs lors du premier rendez-vous puis pour échanger sur votre évolution au cours des rendez-vous suivants. Après cela, vient la pratique de la Sophrologie. Vous êtes alors en position assise pour les techniques de relaxation statique ou debout pour les techniques de relaxation dynamique. Enfin, la séance se termine par un dernier moment de discussion afin de livrer votre ressenti sur la séance. Aucun contact physique n’est établi au cours de la séance. Le patient se laisse seulement guider par la voix du thérapeute qui le guide tout au long de la séance.

 

OBJECTIFS

La Sophrologie est une technique d’accompagnement qui s’adresse à tous (enfants, adolescents, seniors, hommes, femmes…) et dont les champs d’application sont vastes. Les séances de Sophrologie permettent de répondre à une problématique précise (retrouver son sommeil, se défaire d’une phobie…). Au cours de la première séance, vous définirez vos objectifs avec le thérapeute qui vous indiquera le nombre de séances nécessaires pour atteindre ces objectifs. La Sophrologie pourra ainsi vous aider à régler des problèmes liés à la gestion de la douleur ou de la maladie, à la gestion du stress, des phobies, addictions et troubles du sommeil ou encore à la préparation aux évènements importants et au manque de confiance en soi.